Мурманская область расположена на Кольском полуострове. Её площадь составляет почти 115 тыс. км.кв. На полуострове множество рек и озер. Их точное количество точно определить не возможно. Принято считать, что здесь есть около 21 тысячи рек, а озер - почти 111 тысяч.

Крупные озёра часто служат водохранилищами гидроэлектростанций.Кроме того, в них разводят промысловых рыб.

Самое большое озеро - Имандра. Его береговая линия чрезвычайно извилиста, берега изрезаны большими и малыми заливами. В одних местах озеро имеет 13 км в ширину, а других сужается до маленькой протоки. Всего же озеро вытянулось более чем на 120 км.

Реки мурманской области принято делить на равнинные и горные. Равнинные реки часто на своём пути превращаются в озёра. Реки протекают через прочные кристаллические породы, которые слабо поддаются размыву, именно поэтому вода наших рек исключительно прозрачная и чистая.

Реки полуострова несудоходны Но Умба, Монча, Тулома используются для сплава леса, а на Туломе, Пазе, Ниве и Ковде действуют каскады гидроэлектростанций. Самая крупная река полуострова - Поной. Она проложила себе путь длиной более 400 км и впадает в горло Белого моря.

Берега Кольского полуострова омываются водами Баренцева и Белого морей. Границей между ними служит мыс Святой Нос. Баренцево море является частью Северного Ледовитого океана, его наибольшая глубина - около 600 м.

Благодаря Нордкапскому течению (одной из ветвей Гольфстима) сюда проникает теплая вода Атлантического океана, из-за чего и создаётся благоприятные условия для развития животного и растительного мира в море и на побережье.

Баренцево море богато разнообразной рыбой, тут добывают треску, палтус, сельдь, пикшу.

Белое море омывает Кольский полуостров на юге и востоке. Теплые вода Атлантики уже не проникают сюда, к тому же воды моря сильно опреснены стекающими в него реками. Поэтому с ноября по май море покрыто льдами. Из рыб здесь имеют промысловое значение беломорская треска, камбала, сайка, навага.